몸무게가 줄었다고 무조건 다이어트에 성공했다고 생각한다면 큰일. 당신의 피부 상태는?
늘어진 가슴에 탄력 잃은 얼굴, 잔주름이 자잘한 눈가를 보고 당황하고 있지는 않은지.
증상별로 꼼꼼하게 짚은 애프터 다이어트 화장품으로 완벽하게 변신하자.
독자들이 뽑았다! 나를 당황시킨 다이어트 피부 트러블 베스트
독자 1백 명이 뽑은 다이어트 후, 갑자기 생긴 피부 변화 리스트. 늘어지고 칙칙해진 피부, 줄어든 가슴, 그리고?
1. 피부가 바람 빠진 풍선처럼 탄력 없고 주름이 자글자글해졌어요 --30%
가장 많은 고민은 피부 탄력. 눈가부터 표정선, 입가까지 없던 잔주름이 생긴 것. 게다가 얼굴 전체에 탄력이 없어지고 늘어진다는 고민.
2. 유난히 가슴이 작아지고 축 처졌어요 --27%
에꼴 독자들이 이구동성으로 말한 두번째 고민은 바로 작아진 가슴. 다이어트를 할 때마다 가슴이 작아지고 탄력이 없어져 대책이 시급하다는 의견.
3. 다크 서클이 진해지고 얼굴이 칙칙해졌어요 --17%
식이요법 다이어트 도전자들의 베스트 고민 중 하나. 얼굴 잡티가 더 두드러지거나 다크 서클이 진해지고 혈색이 나빠졌다는 얘기가 많았다.
4. 광대뼈가 두드러지고 초췌해 보여요 --14%
볼살이 유난히 많이 빠져서 상대적으로 광대뼈가 두드러진 경우. 게다가 초췌해 보이기까지 해서 안쓰럽다는 얘기를 많이 듣는다는 고민.
5. 보디라인이 울퉁불퉁하고 매끄럽지 않아요 --12%
살이 빠진 후 예뻐져야 할 보디라인이 오히려 거칠고 울퉁불퉁하기까지 해서 몸매를 드러내기가 더 어렵다는 얘기.
매일매일 잊지 말자! 다이어트 후 고민별 맞춤 케어 & 필수 화장품 리스트
나를 괴롭히는 다이어트 증후군. 그 탈출법은? 전문가가 제안한 홈 케어법과 맞춤 화장품 리스트를 꼼꼼하게 체크했다.
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1. 24시간 보디를 탄력있게 로레알파리 바디 엑스퍼티즈 뉴트리 리프트 24HR 1만5천원.
2. 탱탱한 가슴으로 크리스찬 디올 비키니 탑 6만2천원.
3. 다리를 탄력있고 슬림하게 랑콤 바디 스컬프테스 5만5천원.
4. 늘어진 가슴 업시키기 미샤 라인피트 바스트 세럼 8천8백원.
5. 셀룰라이트를 매끄럽게 에스티로더 바디 퍼포먼스 안티 셀룰라이트 비저블 컨투어링 세럼 5만5천원.
6. 건강하고 예쁜 가슴으로 DHC B 모아 8만5천원.
7. 촉촉하고 부드러운 보디로 바디샵 마사지 토닝 오일 9천원. |
◎ 자글자글 생긴 주름은 지압으로 탱탱하게
원인 :: 무리하게 살을 빼려고만 해 체지방이 아니라 근육이 빠졌을 때 나타나는 현상.
홈 케어법 :: 셋째, 넷째 손가락을 이용해 피붓결을 따라 리드미컬하게 움직이면서 피부를 누르듯이 마사지한다. 미지근한 물로 샤워를 한 후에 해주면 효과가 높다. 반드시 꾸준하게 해줄 것.
◎ 가슴이 줄고 처졌을 땐 경락 마사지
원인 :: 가슴은 지방으로 이루어져 있기 때문에 다이어트를 하면 크기가 줄 수 있다.
홈 케어법 :: 오른쪽, 왼쪽 유두를 연결한 일직선 중 정중앙의 움푹 들어간 곳을 눌러준다. 그리고 이곳에서 손가락 두마디쯤 내려간 지점을 엄지손가락으로 작은 원을 그리면서 지압하면 된다.
◎ 진해진 다크 서클엔 아이 제품과 스트레칭
원인 :: 예민한 눈가는 다이어트로 받은 스트레스로 인해 멜라닌 색소가 침착되면서 칙칙해진 것.
홈 케어법 :: 매일 아이 제품을 발라주는 건 기본, 여기에 잠들기 전이나 깬 후에 가벼운 스트레칭을 해준다. 혈액순환이 활발해지면서 다크 서클을 완화시켜준다. 녹차 티백을 올려놓는 것도 굿.
◎ 초췌한 얼굴과 두드러진 광대뼈엔 경락 마사지
원인 :: 다이어트를 하면 지방 분해 효소가 많이 분비되기 때문에 볼살이 쉽게 빠지는 것.
홈 케어법 :: 얼굴 전체에 스팀타월을 올려놓았다가 마사지를 한다. 이때 피부를 가볍게 두드려서 피부 마찰을 줄여야 효과가 크다. 마사지 크림을 바르고 하는 것도 좋은 방법.
◎ 울퉁불퉁한 보디라인은 리프트 제품으로
원인 :: 살이 빠지더라도 셀룰라이트는 보디에 그대로 남아 있는 경우가 많다.
홈 케어법 :: 울퉁불퉁한 셀룰라이트는 보디 리프트 제품을 꾸준하게 발라주는 게 효과적이다. 샤워를 하고 난 후에 허벅지나 뱃살, 종아리를 집중적으로 발라주고 보디로션으로 마무리한다 | |