칙칙한 피부를 환하게~ 우유 미용법
우유는 보습 및 미백 효과가 높아 피부를 촉촉하고 환하게 가꿔주는 것은 물론 우유 속에 들어 있는 비타민이 피부에 영양을 공급해 윤기 있고 탄력 있는 피부로 만들어준다. 또한 우유 속의 단백질 분해 효소가 묵은 때와 각질을 없애주며 유수분 밸런스를 맞춰 피부를 매끄럽게 가꿔준다. 우유를 깨끗이 씻어내지 않으면 햇볕을 받았을 때 기미나 주근깨의 원인이 될 수 있으므로 주의할 것. 또 화농성 여드름 피부에 바르면 여드름이 심해질 수 있으므로 삼간다.
▼ 피부를 맑게 가꿔주는 세안제
피부톤이 칙칙하고 각질이 많을 경우 세안 마무리 단계에서 미지근한 우유로 세안하면 한결 밝아진다.
▼ 매끄러운 피부결을 만들어주는 마스크
세안 후 화장솜에 우유를 듬뿍 적셔 얼굴에 올려 20분 정도 두었다가 미지근한 물로 헹군 뒤 스킨이나 로션으로 피부결을 정돈해준다. 건성 피부에 적당하다.
▼ 촉촉한 입술로 가꿔주는 립 케어
화장솜에 우유를 적셔 건조한 입 주위에 올려두면 수분이 스며들어 촉촉해지고, 유분막이 생겨 입술이 트는 것을 방지해준다.
▼ 잔주름을 예방해주는 아이크림
눈이 피로한 날에는 눈 주위에 우유를 적신 화장솜을 얹어두면 피로가 풀리고 잔주름도 예방된다.
▼ 깨끗한 두피 만들어주는 헤어팩
비듬이 많다면 가제에 우유를 적셔 두피를 두드려준다. 마사지 후에는 두피에 우유가 남아 있지 않도록 샴푸한 후 깨끗이 헹군다.
피부에 따라 골라 쓰는 맞춤 천연팩
▼ 건조한 피부 → 우유 + 꿀
우유와 꿀을 섞고 밀가루나 해초가루로 농도를 조절한다. 이때 우유는 피부 온도에 맞춰 데워 사용하는 것이 좋다. 좀더 촉촉한 피부를 원한다면 우유 1큰술과 꿀 1작은술에 사과 간 것 2큰술을 섞어 얼굴에 고루 바르고 20분 후 찬물로 헹군다.
▼ 피지가 많은 피부 → 우유 + 맥반석가루
우유 1큰술과 맥반석가루 2큰술을 고루 섞어 얼굴에 바르고 10분 후 깨끗이 헹군다. 피지 분비가 많은 T존 부위에는 우유 1큰술과 미용소금 ⅓큰술을 섞어 마사지하면 효과적이다.
▼ 각질 제거 → 우유 + 살구씨가루
우유 2작은술에 살구씨가루 1작은술을 섞어 얼굴에 고루 펴 바르고 살살 문지른 다음 물로 씻어낸다. 건성 피부는 일주일에 1회, 중·지성 피부는 2회 정도가 적당하다.
▼ 미백 효과 → 우유 + 감자
감자를 강판에 곱게 갈아 밀가루를 약간 넣고 우유 3큰술을 부어 걸쭉하게 만든다. 얼굴에 펴 바르고 15분 지난 후 씻어낸다.
▼ 탄력 없는 피부 → 우유 + 해초가루
해초는 탄력 없이 늘어지고 지쳐 있는 피부에 효과적이다. 해초가루에 우유, 밀가루를 약간 섞어 걸쭉하게 만든 다음 얼굴에 펴 바르고 10분~15분 후 헹군다.
▼ 푸석하고 생기 없는 피부 → 우유 + 오일
얼굴에 핏기가 없거나 얼굴이 벌겋게 달아오른다면 우유 ½컵에 오일 몇 방울을 떨어뜨려 잘 섞은 후 화장솜에 묻혀 얼굴에 두드리듯 바른다. 오일은 베이비오일이나 올리브오일 등을 사용한다.
▼ 모공이 넓은 피부 → 우유 + 율피가루
밤의 속껍질을 갈아 만든 율피가루는 모공 수축에 효과적. 율피가루에 우유를 섞어 걸쭉하게 만든 후 얼굴에 펴 바른다. 20~30분 정도 그대로 두었다가 닦아낸다.
마늘 이용한 천연미용법
마늘 이용한 천연미용법
“피부와 머릿결을 매끈하고 윤기있게~”
오래전부터 미용 재료로 쓰여온 마늘은 신진대사를 촉진해 피부 세포를 건강하게 만들고 피부 트러블을 예방한다. 화장수부터 헤어 팩까지 고운 피부와 머릿결을 만들어주는 마늘 미용법을 알아보았다.
예부터 동양에서는 마늘의 성분이 피부를 곱고 맑게 지켜준다고 믿어왔다. 고대 중국의 궁중 여인들은 피부를 젊고 곱게 유지하기 위해 마늘을 푹 삶아 물렁하게 만들어 꿀과 함께 미용식으로 먹었다. 또 꿀과 마늘을 재어 만든 마사지 크림을 목욕 전에 얼굴에 바르고 목욕을 즐기기도 했다. 우리나라 궁중에서도 쌀식초에 마늘을 절여 미용수로 이용했다고 한다.
이처럼 마늘은 미용 제품으로 아주 좋다. 피부의 세포를 활성화시켜 노폐물을 세포 바깥으로 밀어내고 필요한 영양분과 수분이 충분히 흡수될 수 있도록 돕기 때문이다. 또한 지방을 세포에 잡아두는 역할도 한다. 영양분과 수분, 지방은 피부의 건강을 위해 꼭 필요한 성분들이다. 이러한 성분들이 풍부한 피부는 젊고 윤기가 있다.
또한 마늘은 노폐물의 배출을 촉진하기 때문에 각질이나 멜라닌 색소 등이 줄어드는 효과도 있다. 따라서 마늘로 피부를 손질하면 단기간에 빠른 효과를 얻을 수 있다. 다만, 마늘의 매운 성분과 소독 성분은 피부에 지나친 자극이 될 수 있으므로 피부가 약한 사람은 조심해서 사용해야 한다.
피부를 건강하고 윤기 있게_ 마늘 엑기스
세안하고 나서 화장수를 바른 뒤 영양크림에 1~2방울 섞어 바르면 피부가 건강해지고 윤기가 난다.
준비할 재료
마늘 3쪽, 물 20ml
이렇게 하세요
① 냄비에 마늘과 물을 넣고 뭉근한 불에서 물이 반쯤 졸아들 때까지 삶는다.
② 어느 정도 식으면 면보에 내려 찌꺼기를 거른다.
③ 깨끗한 병에 옮겨 담아 냉장고에 보관해두고 아침저녁으로 사용한다.
※ 보관 기간이 1주일을 넘지 않도록 한다.
맑고 깨끗한 피부를 위해_ 마늘 클렌징
피부 세포를 활성화시켜 모공 깊숙이 있는 노폐물을 피부 밖으로 밀어낸다.
준비할 재료
마늘 1쪽, 물 ½컵, 클렌징 크림 적당량
이렇게 하세요
① 냄비에 마늘과 물을 넣고 물이 반으로 졸아들 때까지 끓인다.
② 클렌징 크림에 마늘 삶은 물을 2~3방울 섞어 얼굴에 바르고 잘 마사지한 후 닦아낸다.
③ 미지근한 물로 씻어내고 찬물로 패팅해 마무리한다.
피부 트러블 막고, 지성 피부에 효과적_ 마늘 화장수
소독 효과가 있어 피부 트러블을 막아주고, 모세혈관을 건강하게 만든다. 지성 피부에 좋다.
준비할 재료
마늘 3쪽, 레몬 ½쪽, 청주 180ml, 물
이렇게 하세요
① 냄비에 마늘과 레몬, 물을 넣어 한소끔 끓인다.
② 잘 말린 유리병에 끓인 마늘과 레몬을 청주와 함께 넣고 밀폐하여 냉장고에 보관한다.
③ 3개월 뒤에 레몬을 건져내고 6개월 뒤에 마늘을 걸러내면 숙성된 화장수가 된다.
※ 뚜껑이 있는 병에 담아 냉장 보관한다.
어둡고 칙칙한 피부를 투명하게_ 마늘꿀 팩
혈액의 흐름을 좋게 해 피부의 신진대사를 활발하게 한다. 신진대사가 잘되면 묵은 각질이 벗겨져 피부가 맑고 투명하게 바뀐다.
준비할 재료
마늘 엑기스 1큰술, 꿀 2큰술
이렇게 하세요
① 마늘 엑기스와 꿀을 잘 섞는다.
② 깨끗이 세안한 뒤 얼굴 전체에 마늘꿀 팩을 얇게 펴 바르고 비닐 랩을 씌운다.
③ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 닦아내고 화장수, 에센스, 영양크림을 바른다.
건조하고 거친 피부를 촉촉하게_ 마늘달걀노른자 팩
봄철 피부는 강한 자외선에 건조하고 거칠어지기 쉽다. 지친 피부에 충분한 영양과 수분을 공급해 촉촉하게 가꾼다.
준비할 재료
마늘 엑기스 1큰술, 달걀 노른자 1개, 영양크림 1큰술, 밀가루 적당량
이렇게 하세요
① 모든 재료를 잘 섞어 걸쭉하고 부드럽게 갠다.
② 깨끗이 세안하고 나서 ①을 얼굴 전체에 얇게 펴 바른 뒤 거즈를 덮고 다시 덧바른다.
③ 15~20분이 지나면 미지근한 물로 씻어내고 화장수와 로션으로 마무리한다.
푸석푸석하던 머리가 찰랑찰랑~_ 마늘 헤어 팩
마늘의 단백질이 푸석푸석하던 머리카락을 건강하고 부드럽게 한다. 또한 두피를 자극해 흰머리와 탈모를 완화한다.
준비할 재료
마늘 엑기스 20ml, 다시마물 20ml, 동백기름 1~2방울
이렇게 하세요
① 샴푸하기 전에 모든 재료를 잘 섞어 머리에 골고루 부드럽게 문질러 바른다.
② 샤워 캡을 쓰고 30분 정도 있다가 미지근한 물에 샴푸한다.
머릿결을 탄력 있게_ 마늘 린스
머릿결이 한층 부드러워지고 탄력이 생긴다. 시중의 헤어 린스를 이용해 간단하게 만들어 쓸 수 있다.
준비할 재료
마늘 엑기스 1큰술, 헤어 린스 400ml
이렇게 하세요
① 마늘 엑기스를 린스에 넣어 잘 섞는다.
② 샴푸하고 나서 적당량을 덜어 린스한 뒤 미지근한 물에 헹군다.
알아두세요
자극성이 강해 테스트가 중요!
마늘은 미용 효과가 높은 반면 자극도 강하다. 생마늘을 그대로 피부에 사용할 경우 마늘의 매운 성분과 강한 향 때문에 부작용이 일어날 수도 있다. 생마늘을 이용하는 경우가 아니더라도 꼭 테스트를 거친 뒤에 시도해야 한다.
팔이나 허벅지의 안쪽, 목 등 피부가 약하고 잘 보이지 않는 부위에 화장수나 크림과 섞어 발라본다. 30분에서 1시간이 지난 뒤에도 아무 이상이 없으면 사용해도 무방하다. 만일 가렵거나 붓는다면 곧 씻어 내고 사용을 중지해야 한다.
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