일명 '반식 다이어트'라고 불리는 이 다이어트 법의 핵심은
밥 그릇 크기를 반으로 줄여 평소보다 덜 먹으면
누구라도 살을 뺄 수 있다는 것입니다.
요컨대 밥그릇이라는 것이 사람의 판단과 행동의 근거,
즉 프레임으로 작용하기 때문에
이를 바꾼다면 판단과 행동 역시 바뀌게 마련이라는 것입니다.
일리가 있죠?
이처럼 고개를 끄덕이게 만드는 지배적 프레임들에 대해 설명하고,
우리의 삶을 '긍정모드'로 변화시키는 아주 쓸모 있는 책 한 권 소개합니다.
출처 : CreativeTV
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