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  • [스크랩] 환절기 감기 예방에 좋은 ~~생강편강 !!! 생강 ~ 에너지향상과 콜레스테롤수치감소와 천연소염제로 좋다죠 오늘은 생강으로 과자처럼 먹는 편강을 만들어 보았습니다 ㅎ 재료 껍질벗긴생강 1: 설탕 0.8 비율 편강 만들기 작정으로 주문한 햇생강 10키로 ~~ 얼마나 싱싱한지 어휴~~~ 언제 껍질 다 벗길까 !!! 나도 모르겠다 시간이 지.. 공감수 0 댓글수 0 2016. 10. 28.
  • [스크랩] 만성피로에 좋은 체조, 하루에 열 번만 반복하면 피로가 `싹` 만성피로에 좋은 체조, 하루에 열 번만 반복하면 피로가 `싹` http://media.daum.net/v/20140218182306847 공감수 0 댓글수 0 2014. 3. 1.
  • [스크랩] 암 예방에 갱년기·숙취도 잡는 '별의 별' 콩 암 예방에 갱년기·숙취도 잡는 '별의 별' 콩 http://media.daum.net/v/20121001094304068 공감수 0 댓글수 0 2012. 10. 2.
  • [스크랩] 늙지 않는 뇌를 만드는 비결 10선 늙지 않는 뇌를 만드는 비결 10선 http://media.daum.net/v/20121001111519959 공감수 0 댓글수 0 2012. 10. 1.
  • [스크랩] 대장암 공포에 떨고 있다면? 보라돌이 ‘가지’ 드세요~ 대장암 공포에 떨고 있다면? 보라돌이 ‘가지’ 드세요~ http://media.daum.net/v/20120910084610055 공감수 0 댓글수 0 2012. 9. 16.
  • [스크랩] 갱신형 실손 의료보험 시간 흐를수록 ‘보험료 폭탄’ 갱신형 실손 의료보험 시간 흐를수록 ‘보험료 폭탄’ http://media.daum.net/v/20120318213510227 공감수 0 댓글수 0 2012. 3. 19.
  • [스크랩] "어느 날 갑자기?" 뇌졸중 예방 생활수칙 10계명 "어느 날 갑자기?" 뇌졸중 예방 생활수칙 10계명 http://newslink.media.daum.net/news/20111026094928260 공감수 0 댓글수 0 2011. 10. 26.
  • [스크랩] 습관처럼 한알두알.. 영양제 지나치면 毒 습관처럼 한알두알.. 영양제 지나치면 毒 http://newslink.media.daum.net/news/20110922175550191 공감수 0 댓글수 0 2011. 9. 22.
  • [스크랩] [헬스파일] 당뇨환자, 여름철 걷기운동땐… [헬스파일] 당뇨환자, 여름철 걷기운동땐… http://newslink.media.daum.net/news/20110619172313608 공감수 0 댓글수 0 2011. 6. 19.
  • [스크랩] 생활습관이 중요! 뇌를 단련하는 10가지 기술 생활습관이 중요! 뇌를 단련하는 10가지 기술 나이가 들고 세월이 흘러갈수록 우리는 머리 쓰는 일을 싫어하는 것 같습니다. 그래서 더욱 깜빡거리는 증세는 심해지고 치매를 걱정하게 되는.... 잠자는 뇌를 깨우는 방법이 있습니다. 생활습관이 중요! 뇌를 단련하는 10가지 기술 뇌를 단련하기 위해서 .. 공감수 0 댓글수 0 2011. 5. 22.
  • [스크랩] 왜 걷는 것이 좋은가? [ 1강 - 22강 ]| 출처 : 카페 [걷기 다이어트]에서 카페지기 [소진]님 글을 퍼와서, 편집했습니다. <걸으면 좋아요.^^*>-제1강 ♥ 사람의 몸은 걷기에 알맞은 구조로 되어 있다. “걸어도 정말 살이 빠지나요?” “걷는 것도 운동이 되나요?” 인터넷에서 걷기다이어트 카페를 운영하면서 자주 받는 질문들이다. 걷기.. 공감수 0 댓글수 0 2011. 2. 19.
  • [스크랩] 식사후 산책 약보다 낫다 식사후 산책 약보다 낫다 http://newslink.media.daum.net/news/20110207033626707 공감수 0 댓글수 0 2011. 2. 7.
  • [스크랩] 허리 2인치를 줄여주는 초간단 다이어트 운동! * 오늘은 쎕니다. 봉(밀대자루나 긴 우산) 하나만 있으면 준비 끝. 단 한가지 동작으로 개미허리를 만드는 초 고강도의 운동입니다. 따라해보세요! ^^ (이렇게 예쁜 허리를 만드는거죠!!.^^) . "슬림한 개미 허리를 만들기 좋은 봉체조 - 4탄" - <봉 트위스트> 오늘은 일요일. 아마 푹 쉬시는 분들.. 공감수 0 댓글수 0 2010. 1. 29.
  • [스크랩] 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 양파-하루 반 개씩 먹자! 비싼 藥보다 낫다! 가족 중에 고혈압으로, 만성피로로 늘 고생하는 사람이 있다면 오늘 당장 식탁 위에 양파를 주인공으로 올려보자. 양념처럼 자주 쓰는 재료지만, 주재료로 활용하면 독특한 별미가 될 뿐 아니라 다양한 약효까지 .. 공감수 0 댓글수 0 2009. 12. 2.
  • [스크랩] 과식과 폭식을 줄이면 인생역전 할까? 한 달 전 약국을 하는 큰언니가 ‘살이 빠지는 책’이라면서 한 권의 책을 소개했다. 언니는 좁은 약국에서 일하면서 불규칙한 식사와 폭식으로 늘 체중문제로 다이어트 보조제도 먹어보고 운동도 했지만 일시적이라 항상 스트레스를 많이 받는 편이다. 그런데 우연히 한 권의 책을 읽고 자연스럽게 3k.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 11. 28.
  • [스크랩] 사소한 손발 저림 & 손 건강법 남성의 경우 신경을 압박하는 경추 질환 증상이 중풍과 비슷해 잘못 판단하기 쉽다. 주로 어깨부터 시작해 한쪽으로 뻗치는 통증이나 저림증이 있다면 의심해볼 것. 여성의 경우 손 저림 원인으로 꼽히는 질환 중 직장 여성들의 손목터널증후군과 목 디스크를 동반하는 비율이 가장 높게 나타난다. 옆.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 11. 15.
  • [스크랩] 먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식 먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식 먹는 시간에 따라 영양소가 달라지는 음식 똑같은 음식이라도 언제, 어떻게 먹느냐 등 먹는 방법이나 시간대, 먹는 양에 따라 체내 흡수율이나 그 음식을 먹었을 때 효과가 각기 달라진다. 맛있게 먹고 영양소도 최고로 섭취하는 음식 먹는 방법을 알아보자. .. 공감수 0 댓글수 0 2009. 10. 10.
  • [스크랩] 아스피린 약의 효능 ★아스피린 약의 효능★ 해열·진통 가정 상비약으로 역할을 톡톡히 해온 아스피린에 다양한 효능이 있는 것으로 속속 밝혀지면서, 아스피린이 ‘현대판 만병통치약’ 대접을 받고 있다. 특히 아스피린은 약값이 한 정에 100원도 안 될 정도로 저렴, 비용 대비 효과 면에서 이만한 약이 없다는 것이다... 공감수 0 댓글수 0 2009. 8. 1.
  • [스크랩] 정력을 돋구는 음식 정력을 돋구는 음식 굴을 먹으면 남성 호르몬이 증가하고 신경 전달 물질이 활성화되어 성욕과 정력이 세지는 것이 과학적으로 입증되었다. 굴은 정력과 정자 생성에 직접 관여하는 섹스 미네랄이라고 불리는 아연이 듬뿍 들어있어 남성 호르몬인 테스토스테론을 증가시키고, 여성에게는 질액 분비.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 24.
  • [스크랩] 여름철 건강관리 비결 모음 여름철 건강관리 비결 모음 머리카락을 자꾸 손가락으로 빗어 주면두피가 자극되어 머리도 맑아지고 잘 안 빠지게 되며 아울러 윤이 난다. 얼굴을 자주 만져주면 혈압, 동맥경화 등 여러 질병 치료에 도움이 된다. 허리가 너무 아파서 못 견디는 사람은 코 바로 밑에 인중이라고 해서 홈이 파진 곳을 .. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 22.
  • [스크랩] 치아나이를 십년은 젊게 만드는 방법 치아나이를 최소한 십년을 젊게 만드는 방법은? 여러가지가 있겠지만 가장 손쉬우면서 하기 힘든게 바로 치실을 사용하는 것 입니다 보통 치실은 칫솔질 이외에 부가적으로 꼭 써야하는 구강위생용품 임에도 불구하고 습관도 안되고 귀찮아서 정기적으로 꼭 쓰시는 분들은 거의 없는 것으로 알고 있.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 19.
  • [스크랩] 간 청소법.. 담석이란 쓸개주머니에 작은 돌같은 것이 쌓인 것을 말합니다. 실제는 돌이 아니고, 간 속의 불순물 등이 간 분비물과 화학반응으로 생성된 이물질 덩어리가 오래되어 단단하게 굳어진 것입니다. 현대의학은 수술의 방법으로 제거합니다. 수술하시기 번에 한 가지 방법을 소개합니다. <간청소>를 .. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 13.
  • [스크랩] 숨어 있는 뇌경색(腦硬塞)찾아내는 法 . . . 숨어 있는 뇌경색(腦硬塞)찾아내는 法 * 혹시 내 머릿속에 숨어있을 지도 모르는 뇌경색의 조짐을 간단히 체크해볼 수 있는 자기 체크 법을소개한다 ◆ 내 머리 속이 궁금하다? 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 13.
  • [스크랩] 넉 달 만에 50kg 감량! 기적의 검은콩 다이어트 한국 대표 주자 김주영, 검은콩과 만나다 미남은 괴로워한눈에 봐도 ‘말랐다’는 생각이 들 정도의 호리호리한 모습으로 나타난 김주영은 사실 몸무게 110kg의 거구였다. 세상에서 제일 맛있는 음식은 햄버거였고 이틀에 한 번씩 거르지 않고 꼭 먹었다. 움직이는 것을 싫어해 운동을 꾸준히 해본 적.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 5.
  • [스크랩] `비싸지 않지만` 먹어두면 약이 되는 `수퍼푸드` '비싸지 않지만' 먹어두면 약이 되는 '수퍼푸드' 묻지도 말고, 따지지도 말고, 그냥 드시라 먹어두면 藥이 되는 Super Food 12 건강한 삶은 모두의 꿈이다. 그러나 일상생활에서 건강한 삶을 살기 위해 노력하는 사람은 많지 않다. 건강을 당연하게 주어지는 선물로 착각하고 살아가기 때문이다. 의사들이 ".. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 5.
  • [스크랩] 건망증 일으키는 원인과 탈출 방법 건망증을 일으키는 6가지 원인 첫째, 주의력 부족은 집중력을 감퇴시킴으로써 기억력을 떨어뜨린다. 둘째, 스트레스 역시 기억력을 저하시키는 주요 요인이 된다. 기억은 스트레스 상태, 즉 긴장이나 불안, 압박감을 느낄 때 약화될 뿐 아니라 더 자주 잊어버리게 된다. 셋째, 우울증도 기억력에 영향.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 5.
  • [스크랩] 천연재료로 몸 냄새 없애는 방법 천연재료로 몸 냄새 없애는 방법 Part 1 머리카락 습한 날씨로 인해 머리를 감고 완전히 말리지 않으면 불쾌한 냄새가 나거나 두피에 세균이 생길 수 있습니다. 여름철에는 찬 바람으로 머리 뿌리까지 완전히 말려 깨끗한 두피 상태를 만드는 것이 중요합니다. R·e·a·l·I·d·e·a 마지막 헹굼물에 식.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 7. 1.
  • [스크랩] 장마철 냉장고 너무 믿지 마세요 뉴스: 장마철 냉장고 너무 믿지 마세요 출처: 파이낸셜뉴스 2009.06.29 08:43 공감수 0 댓글수 0 2009. 6. 29.
  • [스크랩] 목련 꽃(신이)의 효능 목련꽃(신이)의 효능 목련 꽃봉오리(신이)의 효능 비염을 고치고 얼굴을 예쁘게 하는 목련나무 목련 꽃봉오리를 신이(辛夷)라고 하여 약으로 쓴다. 신이라는 이름은 약간 매운 맛이 난다고 하여 붙인 이름이다. 콧병에는 신이가 최고의 약으로 알려져 있으며 씨, 뿌리, 나무껍질, 잎 등을 모두 약으로 .. 공감수 0 댓글수 0 2009. 6. 7.
  • [스크랩] ♬ [약선음식] 고혈압에 좋은 표고버섯탕 지난번 정남진에 다녀오면서 표고돌이님이 싸 주신 표고버섯의 양이 제법 많아 집으로 돌아와 햋빛에 말렸어요. 요즘같은 날씨에 3일정도 말리니 바삭하게 잘 말랐어요. 보약이 되는 보물같은 표고버섯을 종이 박스에 넣어두고.. 매일 약을 먹듯이.. 요리를 할때마다 조금씩 꺼내어 맛있게 먹고 있어요.. 공감수 0 댓글수 0 2009. 5. 31.
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